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经期运动：让女性更健康的生活方式
由于经期子宫内膜脱落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，所以在进行健身时，我们需要注意以下卫生要求：1. 在月经期间应避免过冷和过热的刺激（如冷水淋浴和桑那浴），特别是...
经期浮肿的克星：揭秘这几种食物让你轻松摆脱水肿困扰！
以下是一些缓解月经期间水肿的食物和建议：1. 黄瓜：黄瓜中含有90%以上的水分，营养价值虽然一般，但黄瓜皮中含有异檞皮苷，这种物质具有很好的利尿作用。例如，远离高盐分食物...
妇科检查前，你需要知道这些注意事项！
这项检查应在月经干净后的3-7天内进行，术前3天应避免性生活，以防止细菌上行感染盆腔。在进行这项检查前72小时，应避免阴道冲洗和用药，24小时内应避免性生活。在进行这项检...
妇科检查：选对日子很重要！
（2）黄体功能不全引起的月经周期缩短、月经频发、孕早期流产等，也需要在月经前通过诊断性刮宫术取子宫内膜进行组织学检查。（1）检查生殖激素水平，包括雌激素、孕激素、雄激素、...
月经周期的三个阶段，白带变化大揭秘，你的健康知道多少？
很多女性朋友可能并未深入了解过这三个阶段，那么它们分别是：（1）月经干净后，白带量少，颜色白，呈糊状。排卵后，白带变浑浊，稠黏，量开始减少，然后到月经前，白带再次增多。月...
经期易怒？巧克力的神秘舒缓机制
在月经来临前和月经期间，女生的荷尔蒙水平不稳定，这会导致自律神经紊乱，出现头痛、嗜睡、手脚发冷、失眠、倦怠等症状，进而影响情绪和思维。为了缓解这种情绪和经痛，许多女生会选...
更舒适的“黄金时间”你了解吗？
实际上，性爱时间并不一定要在晚上睡觉前进行。研究发现，性爱后15分钟，情侣对对方的认同度和宽容度最高。那么，有没有既新鲜又刺激的性爱时间呢。研究发现，男性的睾丸激素在早晨...
让敏感的丁丁焕发激情，一触即发的奥秘
""频繁的手艺活，很容易对前列腺内部的神经形成刺激，频率过高会引起神经的慢性兴奋，从而导致发射阈值下降，引发早谢。这里，小美为大家准备了四条表现，大家可以根据这些标准来判...
潮吹：女性生殖器高潮的科学解释
刚刚射精后器具不会立刻软下去，此时继续刺激硅头/冠状沟/包皮系带大约20秒，尿道旁腺同样可能喷射液体，这便是男生的潮吹。ONE// 男生也可以潮吹。4.做好试8-15次才...
爱情的秘密花园：何他会对你如此着迷，心理学家你揭示答案！
因为，当男生在洗澡的时候，如果搓澡师傅对他大腿内侧猛搓两下，他也会勃起，难道他会爱搓澡师傅吗。那么，男生为什么会勃起呢。根据研究，大多数男生每天都会勃起11次，而这其中大...
