性交继续的时刻，个体差异很大，即便同一对配偶，因为膂力、心情、时刻、场所等不同，其性交继续时刻也不相同。那么男人正常的性交时刻是多少？让我们来仔细了解一下吧。

性爱时刻到底是几分钟呢？

有专家研讨发现本质性爱（从性器官开端触摸算起）在7—13分钟最为适合。尤其是男性表明，本质性爱超越13分钟，疲乏感会增强，且较难康复膂力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

当然，最好的性生活时刻仍是得依据两边身体和愿望需求来决议，假如两边愿望较强，身体素质好，性爱后没有任何不舒服感，也是能够适宜添加时刻的。不过，专家以为，性爱重质不重量，只需确保每次的性爱都让两边满足，时刻长短并没什么所谓。

假如性交时刻过短是什么原因

1、疲惫过度：膂力劳动或脑力劳动后感到疲惫，吸烟酗酒不良生活习气，作业压力大精力缺乏时进行性生活，也简单发生早泄。

2、精力要素：因为焦虑和早泄同为交感神经所调理。婚前的匆促性交常在情绪严重下进行，力求快速射精的条件反射一旦构成，婚后很难改动。心思担负的加剧也简单导致性功能妨碍。

3、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，精阜炎症处于缓慢充血水肿，稍有性影响即有性振奋而很快射精。阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头影响、或性振奋由看黄色小说，电影录像引起，也会导致性生活时刻不长。

4、不良习气：因为手淫时多惧怕被人发现和嘲笑，情绪严重，力求快速射精，逐步养成早泄的习气。长时刻或常常手淫，使神经中枢常常处于不自主振奋状况，并构成身体惯性。

5、器质性病变：这些器质性病变，易引发性生活时刻不长的现象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的影响，使射精中枢振奋度下降，易引起性生活时刻不长。

6、药物要素：有些药物会使女人“扫性”，口服避孕药如孕酮类药物具有削减阴道分泌物、添加性生活痛苦和下降性欲等副效果。安靖、眠尔通、巴比妥类，抗组织胺药如奋乃静、阿米替林等，往往能下降性反应和性愿望；临床常用的降压药，如安体舒通、可乐定、利血平、心得安、普鲁苯辛等，也能按捺女人性高潮的呈现。

怎么让性交时刻变长？

1、 改动性交体位

侧卧式，女上式、坐式能够延伸性交时刻，原因是男方用力少，肌肉松懈。运用延时喷剂。人初油延时喷剂的效果原理是其成分在龟头外表构成纳米膜，下降龟头敏感度，然后延伸性交时刻。

2、牵拉阴囊和睾丸

因为性振奋时阴囊和睾丸缩短上举，所以性交历程中由女方向下牵拉阴囊和睾可下降性严重度而推延性高潮的到来。

3、 捏挤阴茎

有射精紧迫感时立行将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性振奋性下降，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可重复进行。

4、 运用药物

假如你早泄真实很严重的话，能够在适宜的状况下运用一些保健药物。

5、增强体质

一般体质较好的人做爱时刻要长些。所以底子上说要锻炼身体，而且留意养分。有人说吃三鞭之类的东西很管用，或许有点用。但实践在心思上的效果比在生理上的效果大。归纳体质的进步才是底子。