避孕的方式有很多种，但是其效果却有天壤之别，我们应该根据自身的身体状况进行适当的抉择。对于40岁以上的女性来说，由于她们正处于更年期的前沿，雌激素的稳定性会变得不稳定，如果在这个时候选择服用避孕药，可能会使雌激素的堆积越来越多，进而引发各种疾病。

一般来说，避孕药的主要成分是雌激素和黄体素。对于中年女性来说，她们的身体状况正面临着更年期的临近，雌激素的含量常常会出现忽高忽低的情况。如果在这个时候服用避孕药，可能会人为地增加雌激素的含量，从而引发雌激素水平的紊乱。长期下来，雌激素的堆积可能会越来越多，影响到月经的正常规律，甚至可能会引发不规则的阴道流血、乳房胀痛，还有可能会助长原有的子宫肌瘤，甚至引发子宫内膜癌、宫颈癌等。

对于40岁以上的女性来说，尤其是不能服用紧急避孕药。因为紧急避孕药的用药剂量明显高于常规避孕药，比如每片含有孕激素0.75毫克的毓婷，而短效避孕药的孕激素含量只有0.125毫克。也就是说，服用一次紧急避孕药的剂量，相当于服用6次短效避孕药的剂量。如果短期内频繁地使用，显然会增加雌激素的紊乱。

通常情况下，服用短效避孕药6-7年，或者长效避孕药3-4年，就应该考虑更换避孕方式了。在服用期间，最好在每次月经结束后做乳房自我检查，并且每年都要接受一次子宫颈抹片检查。

在选择避孕方式上，丈夫们应该要多为妻子考虑。李瑞霞医师表示，安全套是一个不错的选择，除了避孕的效果之外，还能有效地阻断夫妻间的细菌交叉感染。另外，上节育环避孕也是中年女性的一种不错的选择，现在的节育环材质不仅质量优良，而且手术的创伤也比较小。