“咱们两个在一起时，是不是都觉得很享用，各方面很调和？”在两性关系中，这是让许多人感到猎奇却又羞于说出口的问题。近来《印度时报》刊登了一组试题，人们能够经过答复“是”或“否”来测测自己的性生活满意度，还能够经过与伴侣交谈以下问题，不断改善你们的性爱，提高性爱调和度。

1。你觉得前戏有协助吗？

2。谈天交谈时，你会碰触对方身体吗？

3。你会常常拥抱亲吻对方，表达你爱他（她）吗？

4。你过性生活仅仅为了愉悦自己吗？

5。你在对方面前裸体或做些色情动作时感到舒适吗？

6。伴侣开端性行为时，你会感到不安吗？

7。你喜爱伴侣爱怜你的身体吗？

8。你知道伴侣的性灵敏区吗？

9。你对伴侣的性反响灵敏吗？

10。你与伴侣沟通和共享性感触吗？

11。你会在白日或白日开灯时做爱吗？

12。你们口交吗？

13。你们试过在不同的当地做爱吗？

14。你了解伴侣高潮时的体现吗？

15。你是否常常想对你们的性爱提出新的主张？

16。假如性生活呈现问题，你能够与伴侣议论处理吗？

17。性爱后，你会和伴侣点评这次性行为吗？

18。当你来了高潮，而伴侣没有，你会经过其他手法满意他（她）吗？

19。性生活前，你会活跃调集对方心情吗？

20。伴侣常常奉告你他（她）没情绪吗？

21。你能延伸你的高潮期吗？

22。你是否会不论伴侣感触就开端过性生活呢？

23。你会奉告伴侣他（她）的影响不正确吗？

24。伴侣没有爱好你能够激起他（她）吗？

25。你会向对方描绘你的性梦吗？

以上25个问题，假如必定答复超越20个，阐明你的性爱十分调和，沟通顺利，接下来持续坚持就能够了。

假如必定答复是15—19个，标明性爱还算能够，但还有改善地步，说出你们存在的差异，活跃改善。

假如必定答复低于15个，你们的性生活或许现已呈现问题了，从速打破缄默沉静，和他（她）谈谈吧。

爱爱前戏的28个终极技巧

在读懂女性的一起，又能和她尽享鱼水之欢。研讨标明，那些喜爱搞些小动作以示密切的情侣对互相有更强的信任感和满意感。

1、女性心声：“亲吻我的脖子”，言下之意是“我要更快地进入状况”或“我想给你看看我的新内衣”。

2、暴露的颈部确实性感，但仅仅是性感这么容易吗？心思学家以为，颈部是人体较为软弱的部位，一般须要遭到紧密维护，这也导致它成为交欢历程中特别值得探究的感触区域。

3、在情色化大行其道的今日，于颈部依偎呢喃不光标志着行为密切，而且不至于过于低俗化和色情化。亲吻对方的颈背，再从暴露的肌肤搬运到头发上，极尽温柔体谅之能事。

4、许多女性的性振奋点就坐落颈背，在那里亲吻轻咬，再附耳奉告一些私密之语，便会让她们很快变得性致焕发。

5、女性心声：“在做爱历程中轻触我的耳朵或在我的耳边吹气，我会很快堕入张狂。

6、女性的耳朵表里都布满了超级灵敏的神经末梢。轻柔地将热气呵入她的耳朵中，再鼓入些冷空气，用你的嘴唇或手指为她的耳垂做按摩，轻轻地向下扯动耳垂，以增强她的愉悦感。

7、女性心声：“在做爱时轻扯我的头发会让我感觉很棒。”

8、轻柔的扯动会影响毛囊周围的神经末梢，让人感觉愉悦；抚弄秀发一起也会让她有被怂恿的感觉。在一项针对哪种密切的侵略行为最易调集心情的查询排行中，“抚弄秀发”排在了第三位，仅次于“摁住不动”和“轻咬颈部”。

9、戏弄头发也会满意她的眷恋需求。研讨标明，那些喜爱搞些小动作以示密切的情侣对互相有更强的信任感和满意感。爱看就随她去看。

10、女性心声：“我喜爱在做爱时‘审阅’对方的家伙。”

11、不要盼望她会惊叹“你的家伙真大！”2010年的一项相关查询标明，女性更喜爱中等长度的那个。女性也是视觉动物，目击你在她身上的“勤劳劳动”会令她感到更振奋。视觉在性爱历程中的重要性要超出其他感官，自动展现“东西”或在床边放置一面镜子都能够提高情味感。

12、许多女性都以为眼睛是自己身上最性感的部位。因而，切忌用色眯眯的目光盯住对方的眼睛不放，这样会导致太激烈的性暗示。正确的做法是正视对方的双眼，就好像在表达自己的恭维之情或用目光问询对方什么时期有空出来喝一杯。

13、有些女性坦言，自己尽管并不是同性恋，但看到女同的性爱局面仍会觉得振奋。

14、研讨标明，不论是异性仍是同性之间的性爱画面都会让女同性恋的阴部呈现振奋反响。事实上，许多时期女性的性器官并不受自我操控。

15、女性心声：“我很喜爱看到男友吸吮自己的乳头。有无快感放在其次，重要的是这一幕会让我感觉很愉悦。”

16、并不是一切女性都热衷于乳头影响，但能够必定的一点是：她们都喜爱看到男性如饥似渴地品味着自己的身体，这会让她们觉得有降服感。事实上，大脑才是女性最重要的性器官，只要情感上的满意才有或许让女性在性爱历程中享用到极端激烈的快感。

17、女性心声：“尽管我并不是什么大波妹，可是做爱时看到他抚弄我的乳头，这让我觉得自己的乳房仍是很性感。”

18、专家标明，尽管乳头也是女性的灵敏区域，但集中精力影响对方的乳房更为要害。用手指绕着她的乳晕打转，再抓住乳房并用嘴含住乳头，开端抚弄，不断改变速度和强度使对方不至于感觉过分单调。

19、轻咬她的乳头是一种很棒的调情手法。

20、女性心声：“当心情激动时，我的乳房会胀大。

21、事实上，当女性变得振奋时，她的乳房会变红并胀大。专家标明，乳房中的毛细血管十分丰富，性影响会让这些毛细血管敏捷扩张，因而，乳房会胀大起来。

22、性振奋还会导致女性的其他部位产生肿胀，这种充盈感会让女性觉得十分愉悦。

23、女性心声：“我很喜爱他在做爱或四下无人时抓我的臀部。臀部是我最不中意的身体部位，当他悄悄奉告我说很喜爱我的臀部时，我才有了点儿自傲。”

24、在公共场所，切忌让自己的爪子游离在她的臀部、乳房或其他一些性灵敏地带。但能够用私家教练式的口气称誉她的臀部很健壮。

25、做爱时，能够一边轻吻她的脊背，一边用手指去爱怜她的臀部。在亲吻脑门时也能够不断揉捏她的臀部。专家标明，在做爱历程中这种对臀部情不自禁的重视相当于对女性的无声阿谀。

26、为了让自己的臀形变得完美，女性们可是下了不少苦功。男人们对臀部的爱不释手也算是她们支付的一种报答。

27、女性心声：“戏弄我的足弓会让我感觉极度振奋。”

28、专家解说说，担任足部感觉输入的大脑区域就坐落感知生殖器影响的脑区旁，某些女性的这两部分脑区会有所堆叠。即便是不带性意味的足部按摩也是有价值的：2010年的一项研讨发现，那些每个礼拜互相进行两次足部按摩的夫妇之间不只争论较少，而且彼此交谈也更为和谐。

危害夫妇生活才能的事做不得

性功用妨碍现已成为了一种常见多发疾病，性功用妨碍的底子特色群众也是比较熟知的，可是很难有人认清到性功用妨碍的危害，或者是底子了解，不知道问题的严峻性，下面就给我们介绍一下性功用妨碍到底有什么危害。

危害夫妇生活才能的事做不得

性功用妨碍到底有多么严峻呢？

第一点来说，性功用妨碍的引发是对男人来说的直接影响。男人假如呈现了性功用妨碍症状，那么，其深远的影响是十分之大的，尤其是关于心思来说，底子上自尊心和心思健康会化为乌有。全面影响了患者心思因素和精力状况。比方会呈现郁闷、自卑、惊慌等心思不良状况。甚者会患上精力类疾病，而且医治精力疾病的药物又会恶化性功用妨碍，可谓是典型的恶性循环。

第二点便是除了直接对男人来说的直接影响，那么就要体现在对男人本身以外的事物了。尤其是关于男人的爱人来说，甚者便是家庭不和，致使决裂。患者因为本身的问题无法和爱人享用性生活的趣味，一朝一夕肯定会呈现爱情的裂缝，乃至便是婚姻气魄。

男性危害性功用的常见行为：

年轻时性生活过频。性爱是个“重体力活”，性活动简单给男性带来疲劳感，须要适宜歇息和康复，假如频率太高，接连进行性生活，或许会延伸男性不应期，即对性影响变愚钝，诱发射精时刻缓慢、性生活无快感等性功用问题。

婚外性行为。哈佛大学公共健康学院的研讨人员发现，一夜情、婚外情等性行为，会添加男性的心思压力，使得心率加速和升高血压，更简单产生早泄等问题。

抽烟喝酒。酒精会减慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒还或许产生养分缺少，引起性腺激素紊乱，临床体现为性欲减退等。而烟中的毒素也会按捺性功用，诱发勃起功用妨碍。

长期生活在噪音环境中。英国生殖健康专家经过查询发现，男性长期生活在噪音为70—80分贝（音量约为喧闹大街或商场）的环境中，性功用会趋向削弱；生活在90分贝以上的高噪音环境中，性功用会产生紊乱；更高的噪音则可导致无法射精。

爱坐软沙发。长时刻坐沙发会对男性阴囊带来严峻损伤，令阴囊受压，阻止血液活动，让男性勃起才能遭到影响。

常常打乱生物钟。常常熬夜打乱生物钟的女性呈现月经不调的几率是作息规则者的2倍，其痛经、性冷淡也较多。作息紊乱会导致内排泄功用失调，影响体内激素排泄，进而对性欲形成影响。

卵巢疾病。卵巢是女性健康的开关，卵巢呈现疾病或提早变老会导致性功用随之下降。除了疾病，卵巢早衰还与屡次人流、瘦身不妥、压力过大及不良生活习惯有关。

过度瘦身。瘦身过快会搅扰体内激素平衡，导致性欲下降，乃至连累生育。