一般，咱们给身体设定的约束太多——皮肤是否润滑细腻，小腹是否平整紧实，姿态是否高雅得当……想想看，假如把你绑起来，你还能有愉悦感吗？咱们把性爱想得过于深邃了，一起又轻视了自己身体的能量。好在，传统的性观念正在阅历晋级。更新之后的性观念能让咱们愈加简单地享用到性爱的趣味。

　　XP版性观念：只需没有“性趣”，就不应当牵强自己做爱。

　　Vista版性观念：即使没有“性趣”， 女人也可以变得“性奋”。

　　他满怀激情，你却底子不在“状况”，既不想“残暴”地回绝他，又不乐意牵强自己，许多时期只好唐塞一下，这是你性爱的常态？OUT！

　　最近有研讨标明，在做爱时，咱们的身体与大脑是可以做到彻底“别离”的，也就是说，即使你的大脑“封闭”了性爱频道，你的身体仍然可以被“点着”。

　　研讨人员解说，性愿望源自于咱们的大脑(比方一些与性爱有关的主意)，而性引发则发自于咱们的身体(比方感觉炎热或是下体呈现排泄物) ，即在朴实的身体影响下，女人的身体会呈现性引发的生理反应，而此刻女人的大脑却彻底没有“进入状况”(乃至还有冲突倾向)。

　　怎么才能让大脑跟从身体走上“正轨”呢?性爱学家指出：“前戏很重要，男性有必要要有满意的耐性协助女人预热身体，而女人，则不要回绝这种引领，由于你的身体进入‘状况’的速度会比你幻想的快得多。

　　把悉数的注意力都会集在身体上，让他在你的颈部亲吻，用手指像刷子相同在你的背上游走，这关于你身体的预热很有协助。”

　　Tips 身体硬件晋级练习

　　假如你发现自己常常处于一种“无性趣”的状况，那么或许你身体里的“性感天线”不活络了，你须要做一些小小的练习来进行调整——清晨趴在他的枕头上深吸几口气，闻闻他头发留下来的洗发水的幽香;含一口冰淇淋，让它渐渐在你的舌头上消融。

　　“娇惯”感官体会，它就会报答给你活络的身体反应与夸姣体会的回想。“即使你的大脑不在状况，你的身体也会‘回想’起夸姣的感觉，进而对伴侣的尽力做出回应。”

　　“有研讨显现，当女人处于焦虑和压力中时，性爱能让她得到放松。因而，摒弃你的老观念吧，毫无保留地承受他的热心，你并不是自己想的那么 ‘冷淡’。”

　　XP版性观念：女人须要的前戏时刻很长。

　　Vista版性观念：“缩水”的前戏相同能调集咱们的性趣。

　　前戏时刻?20分钟太短，40分钟适宜，一个小时也不嫌长!在以往的观念中，想要充沛调集女人的热心，有必要确保前戏时刻充沛，亲吻、抚摸等 “十八般武艺”相同也不能少。而现在，这样的状况正在悄然改变着。美国性医学周刊一次最新研讨标明，不管引发男性仍是女人的愿望，都只须要最多30分钟的时刻。

　　专家们做了一个风趣的试验：他们让一些年青男女一起观看色情扮演，经过他们头上的热传感器来测验他们大脑内垂体激素的排泄改变。试验成果显现，男性到达性引发高峰的时刻是11分钟，而女人是12分钟--在“预热”时刻上男女并没有很大的差异。

　　那么，现实生活中的“不同步”究竟是什么形成的呢?是前戏的方法。男性仅靠视觉影响就能激动，而女人则须要爱怜、亲吻、甜言蜜语等多种方法。

　　并且在前戏历程中，女人较男性更简单被打断或涣散注意力。因而，下次上床前，记住封闭座机、手机，更要把电视 “请”出卧室。默坐5分钟，让心情平静下来，然后再敞开你们的 “美梦”。只需互相尊重，倾情投入， 20分钟之内，你们就可以一起“焚烧”到100℃！

　　XP版性观念：女人的性欲要低于男性。

　　Vista版性观念：女人性欲的概念比男性更广泛。

　　男人都像是“会叫的狗”，在两性联系中占有肯定的自动--当男人现已开端浑身冒火，女人却依旧不温不火--但这并不表明男人的性欲就比女人强。“正如现实生活中有许多女人的身高比男性还高相同，在性爱联系中，也有不少男性性欲比女人要低得多。”美国一家闻名研讨院经过对25000名男性和女人的性欲查询后得出了这样的定论。

　　在某一个时刻段内，两性的性欲是各有凹凸的，这跟每个人的生理周期有关。当你感觉正处在性欲的低潮期，却又想满意他的愿望，那么主张你们测验一些比较“出位”的性爱游戏，比方角色扮演，或是幻想自己在公共场所做爱。

　　你们的思维越放得开，享用完美性爱的或许性就越大。而这一招对男性来说可不见得“灵验”，研讨证明，性幻想对男性来说效果甚微。

　　“女人手淫的次数比男性少，但实际上，假如她们乐意花些时刻多了解自己的身体，以及身体上的活络区域的感觉的话，她们享用性爱的方法会更多样化。” 加州大学心理学研讨中心的Richard Lippa博士发现，大约有20%的女人性欲要高于男性的平均水平。而性欲越强的女人，对男人来说越有吸引力。

　　XP版性观念：女人不是“视觉动物”。

　　Vista版性观念：女人对一切色情图片和影响都有活络的生理反应。

　　男人喜爱开着灯做爱？而现在也有依据证明，女人其实对开灯做爱也并不恶感，她们恶感的仅仅自己肚子上的赘肉。

　　Emory大学做过这样一个试验：让男性和女人别离观看一些性爱的图片，研讨人员经过仪器发现，女人紧盯图片的时刻和男人相同长，并且女人的目光会集在两性生殖部位的时刻比男性还要长一些。

　　下一次换他在你的面前“宽衣解带”，你的“趣味”会更多。别的，你们也可以在床边放一面镜子，从不同的视点来调查你们的动作与姿态。还有一点值得注意，Emory的研讨人员发现，男性的目光停在女人脸上的时刻要远远超越停留在女人身体上的时刻。

　　“他不会盯着你的缺点不放，他会寻觅可以增加‘性趣’的部位看。”