女性健美的重要标志之一，就是健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，如何才能科学地养护乳房，使其达到健美的状态呢？很多女性缺乏乳房养护知识，导致没有科学地加以养护，反而刺激和伤害了乳房，产生了不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌：

1. 忌乳头、乳晕部位不清洁：女性乳房的清洁非常重要，长时间不洁净会引起炎症或皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

2. 忌洗浴不得法：避免使用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围有密布的微血管，受到过热或过冷的水刺激都是极为不利的。坐浴或盆浴时，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡，否则会使得乳房软组织松弛，皮肤也会干燥。

3. 忌不锻炼：适当做些丰乳操，轻度按摩可以使乳房丰满。丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上，锻炼本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

为了达到健美的乳房，我们需要科学地加以养护，避免以上这些禁忌。