经常跑马遗精可能是由多种因素共同作用的结果。首先，生殖器炎症如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，这些炎症会形成不良刺激，导致生殖器神经和血管的紧张，进而影响射精过程，从而引发经常跑马遗精的现象。对于这种情况，患者应及时就诊，接受专业的泌尿外科检查，并在医生的指导下进行治疗。

其次，不良习惯如穿紧身衣裤、盖特别厚的被子、玩弄性器官等，这些不良习惯会刺激生殖器，导致生殖器神经和血管的紧张，进而引发经常跑马遗精的现象。因此，患者应改掉不良习惯，选择宽松舒适的衣裤，睡觉时盖轻软的被子，并戒除手淫的不良习惯。

此外，身体疲劳或性生活过度也可能导致经常跑马遗精。当身体过于虚弱、过度劳累时，大脑皮层下的勃起中枢、射精中枢活动会加强，从而出现经常跑马遗精的现象。为了缓解这种情况，患者应适当控制性生活频率或锻炼强度，避免过度疲劳和持久的性刺激。

需要注意的是，遗精本身不是疾病，只是一种生理现象。但如果遗精过于频繁，可能会影响个人的生活和工作，引起心理上的困扰。因此，患者在出现遗精现象时，建议适当调整生活方式。如果问题过于困扰个人，也可以咨询专业医生或心理医生寻求帮助。