1. 柿子与西红柿：这两种水果含有较多的果胶、单宁酸。它们与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块。这些凝胶块在胃内容易形成胃结石。

2. 冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩。时间长了，会导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间，还会使月经发生紊乱。

3. 香蕉：香蕉中含有较多的镁元素。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，破坏人体血液中的镁钙平衡。这将对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

4. 山楂与桔子：这两种水果含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激。胃胀满、嗳气、吐酸水等症状都可能出现。

5. 牛奶与豆浆：这两种食物含有大量的蛋白质。空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

6. 糖：糖是一种极易消化吸收的食品。空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

7. 酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱。而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

8. 白薯：白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。