补肾是能够防备糖尿病的，中医以为肾虚是导致糖尿病的原因之一，主要与先天不足、后天失养、情志失调、饮食不节、年迈体病等导致。而西医以为糖尿病是一种代谢紊乱性疾病，可表现为高血糖，伴有代谢性疾病。而补肾能够经过改进肾脏功用、进步胰岛素敏感性、改进血流动力、调度代谢等方法，到达改进糖尿病的意图。

1、改进肾脏功用：肾脏为先天之本，主藏精，主生长发育及生殖。经过补肾，能够在必定程度上增强肾脏功用，防备糖尿病;

2、进步胰岛素敏感性：高血糖是因为胰岛素受体缺点，或许胰岛素反抗所造成的，补肾能够进步胰岛素敏感性，然后改进糖尿病;

3、改进血流动力：经过补肾，能够改进血流动力学，添加部分血流灌注，改进微循环，然后有利于改进糖尿病;

4、调度代谢：激活胰岛素的受体，铲除胰岛素反抗，进步胰岛素敏感性，也能够在必定程度上防备糖尿病。

此外，在医师指导下，还能够经过饮食调度、运动等方法来补肾，防备糖尿病的产生。饮食上，关于肾阴虚者能够多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、枸杞、莲子等，关于肾阳虚者能够多吃一些海参、虾皮、羊肉、韭菜等，而糖尿病患者要少吃含糖量高的食物，比方蛋糕、饮料、糕点等。运动能够损耗体内剩余的热量，促进脂肪分化，关于糖尿病患者比较有利，常见的运动有慢跑、瑜伽、打太极拳等。