美国“男性咨询”网站的专家为男性供给了在挑选和穿戴内衣方面的一些辅导准则：

　　内裤应及时更新换代。一项统计数字显现，男性替换内裤的频率是每8年才1次，不管这个数字是否精确，一旦内裤呈现了小洞、小裂缝和纤细磨损，发黄发旧，或许宣布异味，就要当即把它丢掉，最久半年替换一次。

　　男性应当至少有10条内裤。即1周7天每天各1条，周末晚上额外加2条，还须要1条作为紧迫备用。运动量较大的男性、常常须要在户外作业的人和出汗量比较多的男性更须要多预备一些备用内裤。

　　挑选合适自己的内裤。内裤既不能太紧（睾丸遭到揉捏、高温会影响生育），也不能太松（没有满足的支撑力）。平角内裤合适在各种场合穿戴，它能让男性的私处得到满足的支撑力，但晚上睡觉时，就须要换上宽松的四角内裤 ，让其透透气。也能够挑选四角紧身内裤，它能给男性隐私部位最佳的支持力，并且又合适进行各种体育锻炼。

　　不要几条一起洗。龌龊的内裤会带着少数粪渣，引发疾病。内裤在每次穿过之后就应当即清洗，即便只穿一个晚上，也要清洗。世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研讨，一条脏内裤均匀带有0.1克细菌，其间含有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即便正确清洗、暴晒，上面的细菌也不或许彻底被杀死。假如一起洗多条脏内裤，或许会给洗衣机滚筒带来上千万大肠杆菌，并经过水质污染其他衣物，从而或许导致使用者眼睛充血、皮肤瘙痒、呼吸艰难等。

　　另一半应催促提示。查询显现，独身男性比已婚男性更不乐意换内裤。英国消费者行为剖析资深专家理查德·凯恩斯说：“懒散的男性穿的内裤会宣布一种特有的难闻气味，有爱人会对其换衣习气起到活跃的促进作用，作为老公的男性更会坚持勤换内裤的好习气。

　　别的，不要只穿外裤而不穿内裤。这样穿戴的人虽然会觉得下身很宽松，尤其是在酷热的夏日，有不少男性外面只穿一条松松垮垮的沙滩裤，但它不只让走光的或许性大大提高，也会让软弱部位更简单遭到布料的冲突。