正常的性生活可使人精神饱满，情绪愉快，胃口添加，睡觉杰出，心思处于一种奋发向上的状况。不过最近有专家介绍，性欲旺盛的女人，健康长命。

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一起在性生活时，肌肤相亲，肌体体表广泛得到按摩，呼吸和心跳添加一倍以上，血压也上升1/3左右，能够使肌体由外到内得到一次训练。

有利于避免妇科疾病

德国学者研讨发现，在男人的精液中有一种能够与青霉素相媲美的抗菌物质，叫做精液胞浆素，试验标明，精液胞浆素能够杀灭葡萄球菌，链球菌等致病菌。有正常性生活的妇女，因为老公的精液有规则地排入其阴道，随之经过子宫逐步流入子宫腔，输卵管等处，可起到消毒灭菌，避免或削减阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的产生。

有利于避免性器官萎缩

性生活正常的妇女，其性器官因为不断遭到接触、揉捏等良性影响，可保持杰出的功用。

有利于长命

查询计算，中年丧偶或单身未婚的人，其寿数比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的长命村里有位叫拉斯丽娜的137岁的女寿星，其性生活一向保持到90多岁，由此可见，中年女人保持正常的性生活对健身与长命大有裨益。