人到中年，就像是一道分水岭，大都男性进入中年后，身体的健康状况便开端呈滑坡趋势。

男性健康滑坡的八大信号

信号一：供氧及耐力下降

一个70岁男人的膂力只及20岁男人的一半。

信号二：肌肉与骨骼产生改变

年岁越大，兴旺的肌肉逐步萎缩脆弱，骨骼产生退行性改变。

信号三：听力下降

鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对腔调的区分力尤其是高频声响的区分越来越艰难。

信号四：肺功用退化

胸腔骨骼越来越生硬，操控唿吸的肌肉担负越来越重，唿吸时有更多的有害物质残留在肺部。

信号五：脂肪添加

人到中年，体内脂肪安排的份额添加将近1倍，且添加的脂肪大多堆积在肌肉和器官安排里。

信号六：视力下降显着

眼球晶状体跟着年纪添加不断变厚，男人50岁今后会逐步呈现显着的视力阑珊和聚集禁绝。

信号七：头发削减

跟着年纪的添加，男性头发上毛囊的数量日益削减，头发越来越稀，头发的添加速度也越来越慢。

信号八：心脏功用下降

20岁的男性运动时每分钟心律最快可达200次，30岁时削减至140次，今后每添加10岁，心脏每分钟最快跳动次数削减10次。

材料显现，有80%的沉痾患者供认，自己是长时间不去医院，小病误成大病，错失最佳医治机遇。所以，除了时间警觉本身的纤细改变外，每年例行的体检是坚持健康的最好办法。

体检

男性体检的必查项目

若不能做针对性体检，至少要做最一般的查看。

睾丸查看

医师主张每月自我查看睾丸是否有反常的改变或成长，但这不能替代专业查验，睾丸癌愈前期确诊出来便愈简单治好。

结肠查看

查看主要从50岁开端，假如结果是正常的，一般下去是每3至5年查看一次。假如您的宗族中有息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎等病史，查看的次数应更多。

前列腺查看

一般的数字型直肠查看（DRE），直接查看前列腺的反常添加或肿瘤。前列腺特别抗原查看（PSA）丈量一系列隐藏在血液中的蛋白质。

丈量血压

在50岁曾经应每2至5年查看血压一次，超越50岁应当每年查看。假如有宗族高血压史、心脏病、突发性心脏病，或本身有糖尿病或体重过重，应每年查看一次。

胆固醇查看

血液查看能够查看胆固醇水平，假如你的胆固醇水平比正常高（读数在80/50和130/85之间被认为是正常的）或你的宗族有冠心病史，应当须要更频密的查看。

温馨提示：

男性从40岁开端，生理上的各种机能以及心态都开端走下坡路，因而一定要及时的重视本身健康，定时体检，活跃防备疾病的产生。