有人以为，每次过性日子持续时刻越长，越能取得性满足，其实这种观点并不科学。

榜首，过性日子时，不只男女两边性器官处于高度充血状况，并且从性兴奋期到高潮期，人体的许多安排器官都参加了这一独特的生理历程，全身肌肉严重度显着增强，心跳加速等等，因此机体的能量损耗显着增加，代谢增强，假如过性日子的时刻拖得很长，就会使人体的能量损耗过多而令人感到疲乏，乃至使两边呈现精力厌倦，肌肉酸痛，全身乏力等不舒服，这样必然影响第二天的工作和劳作。

第二，过性日子时，男女两边性器官在高度充血状况下亲近接触和活动，假如时刻过长，简单引发各种疾病。临床证明，性日子持续时刻过长，女人比较简单引起泌尿感染，月经紊乱等，男性简单引发前列腺炎等。

性日子是夫妇日子的重要组成部分，调和圆满的性日子是男女生理的天然须要，也是保持身心健康和亲近夫妇感情的重要手法之一。把握有控制有规则的性日子或把握适度的手淫频度，定时排放前列腺液，能够缓和前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功用的正常发挥和前列腺功用反常患者的恢复。

一些青年人沉迷于性日子，往往有性日子或手淫过度频频的现象，这也对前列腺非常晦气。过度的性日子简单使前列腺安排呈现功用性缩短，形成前列腺的自动或被迫充血，自身也是前列腺安排损害与前列腺炎诱发要素，并可使现已患有前列腺炎的患者医治作用大打折扣。人们从前把度蜜月时期新郎产生的前列腺炎命名为“蜜月前列腺”，便是因为频频过度的性日子形成的前列腺的显着充血所诱发的前列腺炎。