在我国，大约有65%的女性在做人流手术时处于未婚状态。专家警告，自然避孕方式其实并不可靠，尤其在寒冷的天气中，很多人懒得使用避孕工具。中山大学附属第一医院妇产科主任医师柯珮琪指出，采用体外射精和性交中断等避孕方式的失败率高达27%。

很多女性错误地认为计算安全期是一种非常安全的方法，但实际上这样做并不安全。因为过度兴奋可能导致额外排卵，气候、饮食、情绪、环境等因素的变化可能会导致排卵时间发生波动。此外，精子的存活期一般只有三天，因此计算安全期也可能导致避孕失败。

柯珮琪指出，这些过于依赖自然避孕方式的女性是人流手术的高危人群。我国每年约有1300万例人工流产手术，其中65%是20岁至29岁的未婚女性，而重复人流的比例高达34.9%。如果术后不注意避孕方式，女性发生重复人流的风险会大大增加。此外，频繁人流（超过3次）会对女性产生许多不良影响，如内分泌紊乱和妇科疾病等。

对于短期内没有怀孕计划的女性，避孕套和口服避孕药等避孕方式是比较好的选择。但要注意按时服用，以降低再次怀孕的风险。然而，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，使用过多可能会导致月经紊乱。

对于三年内没有怀孕计划的女性，采取长效避孕方式是最好的选择。目前常用的长效避孕方式包括宫内节育环和皮下埋植避孕法等。