9月10日,一年一度的教师节到来,教师的健康问题再次受到社会关注。目前,许多教师面临“三多三少”的工作状态,即说话时间多、站立时间多、伏案时间多,而运动时间少、休息时间少、放松时间少。此外,女教师的家务活负担通常比男教师重。
女教师承受着巨大的压力,容易导致身心疲惫,罹患各种疾病。常见的职业病包括咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等,女教师还可能患有乳腺增生、卵巢疾病、宫颈炎症、月经不调等妇科病。由于教学成绩的压力、安全压力、竞争压力和社会舆论压力等多重因素,女教师的抑郁症、妇科病、妇科肿瘤等患病率较高。
近年来,因积劳成疾而离世的女教师案例屡见报端。如23岁的曹瑾因患淋巴癌离世,曾在2013年微博上引起强烈反响的复旦大学外文学院教师江静,也因罹患宫颈癌离世。
为了改善女教师的健康状况,有关部门可以邀请心理学、妇科专家为女教师讲授女性健康知识,女教师自身也需要提高自我保健意识,了解女性疾病预防、身心健康保健等女性健康知识。专家建议,女教师应定期进行妇女病普查,对查出的疾病应及时诊治,不要因为没有任何症状而忽视了妇科检查。
每年需要做的三项妇科检查包括:内诊、B超检查和阴道分泌物检查,俗称白带检查。宫颈检查和乳腺检查也是女教师需要重视的项目。宫颈检查主要查看宫颈异常和病变,高危型HPV是导致宫颈癌的首要元凶。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率逐年增加,女教师最好每年做一次乳腺B超检查,35岁以上的女教师建议增加一个乳腺X线(钼靶)检查。
预防乳腺癌要注重情绪调节,注意均衡饮食。女教师的健康问题应引起社会的广泛关注和有关部门的重视,通过提供女性健康知识、提高女教师自我保健意识、定期进行妇女病普查等方式,为女教师创造一个健康的工作环境。
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