身体在寒冷的环境中可以通过添加衣物来保暖，那么子宫在寒冷的环境中呢？这是一种怎样的冷？据中医理论，女性的风华逐渐衰老的过程，很大程度上取决于子宫的状态。子宫的寒冷，称为宫寒，并非指子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能严重低下的状态。在自然界中，这相当于天空中没有太阳。

阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，其中阳光是首要的。如果没有阳光带来的温暖和温度，大地将永远是严冬，子宫也是如此。子宫的温暖与否，直接关系到体内气血的运行是否通畅，月经是否正常，种子是否能正常发育成胎儿。如果子宫受到寒邪的困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌无法保持，繁衍后代就无从谈起。

子宫的寒冷，首先表现在痛经上，子宫受寒后，会立即出现神经抽搐。接着，可能是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷会使人变得懒惰，皮肤上的代谢废弃物无法及时清理，色斑就会产生，而月经来潮也会因为无人主持，一再推延。子宫感觉冷，随之，欲望也会降低。最糟糕的是，没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育，宫寒型不孕不育就由此产生。

寒气在子宫内作乱，真的无法控制吗？中医认为，这些寒气有的来自外部，有的来自内部，我们所能做的就是阻止寒气的源头。

中医对宫寒的诊断，包括望、闻、问、触四个方面。望主要是观察经血颜色、白带颜色、面色、舌色、舌苔等；闻主要是闻白带是否有腥味；问主要是询问痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温等症状；触主要是触诊小腹温度。

子宫在寒冷的环境中，在自然界看来，就如同天空中没有太阳。

宫寒的原因，主要是体质。有些女性天生体质较寒，容易感到四肢冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这些都属于寒性体质。寒性体质大多由后天因素造成，如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等。也有部分女性的寒性体质是由遗传因素决定的，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们的年龄较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致你的基因上出现寒性体质的密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状。因此，除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

防寒的秘诀，主要是通过饮食来补充能量。比如多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。此外，还可以用鲍鱼来滋补身体，中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去，太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时并不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以，宫寒女性应该经常给自己做一些鲍鱼食物。