职场“高压锅”族的成因

随着现代社会压力的不断增加，职场“高压锅”族逐渐成为社会现象。在男性健康日之际，广州白云心理医院副院长王德民提醒我们，要关心健康从“心”开始，很多身体的病症最初来源于心理。本文将针对不同职业阶段的男性，探寻他们的心理世界到底出现何状。

影响男性心理健康三大因素：

1. 普通职员：主要问题在于家庭和工作环境。小赵今年29岁，结婚2年，孩子1岁，最近时常感觉腰酸背痛，睡眠差，心情低落，注意力涣散，工作也提不起兴致，差点被领导炒“鱿鱼”。根据医院的诊断，小赵患了轻度抑郁症。调查发现，处于这个阶段的男性60%~70%的心理问题都是由家庭和工作环境引起，这个阶段男性大多30岁以下，工作刚开始步入正轨，婚姻生活也刚开始，一切还处在磨合期，必然会出现或多或少的心理问题。

2. 中层：人际关系。老王，今年40多岁，在某税务局中层干了7年多，工作一直很努力，也得到周围人的认可，但却一直未能得到提升。按照“规律”，一般在这个位置大约5年，都会升迁。这成为了老王的一块心病，导致最近他时常怀疑周围的人当面夸他，背地里却说三道四，甚至一句话、一个举动都会引起他的猜疑，和下属、同级同事的关系一度紧张。

3. 高层：家庭。这个群体进行心理咨询的情况较少，但他们的问题也是暗流涌动，导致心理问题的根源以家庭为主。王德民分析，他们在经济上有相当基础，但外界应酬也相对较多，使得早年打拼时忽略家庭而埋下了不和谐的种子，在积累到这个年龄阶段时也开始爆发。

职场“高压锅”族的心理困扰反映了职场压力的普遍性和严重性。要缓解这一现象，我们应当关注心理健康，采取有效措施减轻职场压力，提高职场人士的心理健康水平。