茶叶能够降低牙齿敏感，主要原因在于茶叶中富含氟、茶多酚、茶碱等成分。这些成分具有抗龋、防敏感以及保护牙龈的作用，但作用有限，不能完全替代药物和器械。对于牙齿敏感的人群，建议及时就医治疗。

首先，氟是牙齿中一种主要的组成成分，可以通过改善饮用水中的氟元素来抑制牙齿中的细菌生长。茶叶中含有氟，因此喝茶叶可以防龋，从而降低牙齿敏感。

其次，茶多酚具有提高牙齿抗酸能力、减少牙齿酸痛不适感的作用，从而起到保护牙齿、缓解牙齿敏感的作用。茶叶中的茶多酚可以抑制牙齿中细菌的生长，从而减少牙齿龋坏。

再者，茶碱能提高牙齿的温度、渗透力，从而起到脱敏作用。茶碱还具有抗炎、抗过敏作用，能降低牙齿敏感。

此外，其他成分如氟化物、硫酸镁、磷酸钾、氟化钠、硝酸银等，这些成分可以抑制细菌生长，减少牙齿龋坏，从而缓解牙齿敏感。

对于牙齿敏感的人群，建议选择含氟、含茶多酚、茶碱等成分的牙膏或漱口水。如果牙齿敏感程度较重，已经影响到日常生活，则需要去正规医院的口腔科进行脱敏治疗。治疗方法包括涂抹氟化物、激光、冷冻等，必要时可能需要考虑进行根管治疗。