适量饮酒对人们身心健康有益。适量饮酒可以让人心情舒畅、全身放松、减轻疲劳，同时还能烘托气氛，加强人际情感交流。然而，长期过量饮酒会对身体造成严重损害，导致一系列严重的精神心理健康问题。酒精引起的精神障碍包括焦虑、自卑、抑郁等情绪障碍，甚至出现妄想、幻觉、敏感多疑、嫉妒等精神病性症状。长期饮酒导致的这些问题很难解决，因此在预防成人男性精神疾病方面，应重视酒精问题。

成人男性精神疾病中，约1/3与酒精使用障碍有关。最近，一项覆盖全国1.3亿成年人的大型精神疾病流行病学调查显示，我国成年人群精神疾病现患率为17.5%，而酒精使用障碍成人现患率高达6%，占所有成人所患精神疾病的1/3。据此估计，国内约1.7亿成人患有某种精神疾病，近6000万成人患与酒精有关的精神疾病。

酒精问题在成人男性所患精神疾病中占有绝对高的比例，是国内精神疾病现患率较高的重要原因。认识酒精或饮酒对人们身心健康影响、酒精与精神疾病的关系及其表现等方面，我们都需要进行深刻思考。

饮酒是一种文化，数千年有它传承与存在的道理。我们也许摆脱不了饮酒的习惯，但重要的是如何在饮酒与保持健康方面找到平衡点。少喝、适度、有时喝是不错的选择。男人少喝酒，心理更无恙。