假如你在生产的时期阅历了侧切，或许阴道被撕裂，那么一般也只须要6周左右的时刻就能够彻底康复了。之后，在亲近的时期你就不会有太多的和生产前不一样的感觉了。别的大多数刚刚做妈妈的人在生完宝宝后第一次做爱时会有特别杂乱的心思——一种惧怕和别致相交织、充溢“性”趣和角色相抵触(“我是妈妈”)的感觉。这是很简略了解的，因为妈妈时刻都在重视着自己的孩子。怎么办呢？别忧虑，时刻、温存和新的测验会协助你放松，让愿望和美好的感觉回归。

　　生产时，阴道是宝宝经过的当地，从前触目惊心，并且很疼。明显，这些阅历你都不或许很快忘掉。因而，在生产后的前6个星期依然会感觉有些不舒服，尤其是亲近的时期老公的生殖器有或许会压榨到还没有彻底康复的子宫的时期。可是，能让精力过于严峻的你感到放松一点的是：其实只需大约10%的配偶在产后的前六个星期有亲近的兴致。

　　阴道会变宽吗？没你幻想的那么严峻，它一般会天然恢康复形

　　有许多身体练习能够协助阅历生产后的阴道康复，最容易的便是凯格尔运动，即有规则地缩短骨盆底部肌肉的练习。

　　下身看上去太难看了？两周后根本就会一切正常

　　大约30%的女人在生产的5～7天后，外生殖器官看上去就现已一切正常了，与生产前无异。假如阅历了侧切，须要的时刻会长一些。而因为困难的生产导致的肿大、恶露也须要一些时刻才干康复，彻底消失大约须要两周的时刻。

　　部分女人在远远超过了生产后的两三个星期之后，依然有受伤的感觉，这更多是缘于心思因素。这个时期只需平心静气就好，即便还有恶露排泄也不会影响体会二人世界的趣味。别的，你能够自己掌握自己的高兴，不要依据凭空幻想，假如你乐意，也能够照照镜子，看看自己是否真的都康复正常了。

　　阴道太干涩？许多方法能够帮上忙

　　在你给宝宝哺乳时期，血液里的雌性激素水平很低，这确实会影响阴道里黏液的排泄——阴道中的排泄物大大地减少了，可是并不是不排泄。这意味着，你和你的伴侣须要更多的耐性，多做些预备，延伸前戏的时刻，直到你感觉到自己很湿润了再持续深化。有时这些尽力对一些哺乳中的妈妈并不管用，那么也能够用一些润滑剂来助兴。

　　一起，妈妈们须要知道的一点是：哺乳不是避孕手法。即便在两次哺乳距离的4个小时中，血液里的泌乳素也会降低到不足以阻挠排卵。因而，应该采纳其他的避孕措施，例如运用避孕套。