进入晚年后，夫妇的性欲、性交频度均不如年轻时了。可是，从生理上讲，人老性不老，晚年人对性的爱好、性的要求不光应该有，还应该得到理解和支持。清晨醒来，许多男人下面会情不自禁的“硬起来”。此刻，看着爱人慵懒而性感的躺在身边，无妨温顺地亲吻爱怜她，来一次完美的性爱大餐。

我国中医科学院西苑医院男科主任郭军告知记者，男性性成熟后，阴茎在早晨会经常出现勃起现象，医学称为“晨勃”，多产生在清晨4—7点。对男性来说，早晨体内雄性激素排泄比较旺盛，有利于激起性欲和勃起。此刻的勃起程度，比其他任何时刻都更坚固、更耐久，会让男人在性爱方面更自傲。这时过性生活能取得较好的效果，并且能够更省力。

清晨也是男女人欲最“符合”的时段。通过一夜的歇息，男女体内性激素排泄旺盛，性欲都比较强。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，理论上讲，早晨6—7点是男女人爱的好时机，假如时刻宽余，能够好好温存一番。

一般来说，清晨性爱比较合适共度周末、假日的配偶，也比较合适退休后的夫妇，由于对晚年人来说，早晨性爱比晚上更安全。须要提示的是，一些女人在早晨会忧虑自己的形象，惧怕有口臭等。对此，专家建议，男性要多鼓舞和夸奖她，例如在她耳边轻语：“亲爱的，这时的你最性感，最美丽”。假如真实忧虑有口臭，能够用清水漱漱口，或许用亲吻身体替代接吻。一起，早晨性爱后要留意及时弥补水分，还要留意保暖，以防着凉伤风。

白叟性生活有诀窍

1，下降希望 人到晚年，全面的生理阑珊导致性敏感区敏感性下降，引起性兴奋所须要的感觉影响强度也会增高，导致晚年人性反应速度减慢、强度下降。只要英勇面临这种改动，并自动依照晚年人的特色和规则从事夫妇性活动，才干得到满意的成果。

2，坚持不断 晚年人的性生活频度和时刻须要依据本身健康状况和情味决议。可每月保持1～2次性生活，或许至少每两个月保持1次性生活。锲而不舍很重要，不然“性心情”和“性爱好”也会随之逸去。

3，不拘形式晚年男性射精力气大大削弱，精液量会削减，这是正常的；且性行为中纷歧定要射精。别的，晚年人性生活纷歧定要有性高潮：也纷歧定非要夫妇一起来完结，“自慰”亦可：性生活也纷歧定要在卧房、床上进行。

4，内容多样 性爱的体现形式绝对不仅仅是性交，有些晚年人更乐意满意思想上的媾接。爱怜和眷恋在性生活中的效果愈加重要，也是点着热情和保持婚姻的重要方法。梦想、调情、诙谐、戏弄、撩拨，温顺的注视等多种形式的感触和情感体现都能够亲近夫妇感情。外在的彼此招引、心理上的彼此依存、感情上的彼此弥补都是爱的表达，是性生活的重要部分。

5，求医干涉 跟着年纪的增大，夫妇两边生理上都会产生一些改动，增加了性生活的难度。晚年男性大都身体功用趋于阑珊，雄激素水平进行性下降，然后能够导致勃起功用障碍；晚年女人也会因雌激素排泄水平下降，导致阴道排泄物削减，使阴道干涩。因而，须要进行必要的医疗干涉。

不过，改进性能力时，不管运用何种药物，都应该得到专科医生的辅导，并遵从个体化的用药准则，特别要留意避免药物的副效果。