一项新的研讨显现，与运动量小或运动量过大的男性比较，进行有规则适量运动的男性，其体内的精子较有生机。

　　日本山口大学的研讨人员对215位男性的精液样本以及运动状况进行了剖析。他们依据这些男性的往常运动量的凹凸，把他们分为三组，即运动量过大、适量运动和运动量小。

　　研讨结果显现，均匀来说，适量运动组的男性精子生机最好，只要14.3%的人精子的生机低于40%。而大运动量的男性中，有31%的人精子生机低于40%，进行小运动量者，则有27%的人精子生机低于40%。

　　研讨人员指出，健康的生活方式有助于促进生殖系统健康，而运动更为重要。但只要进行适量运动，才干进步精子的生机。