食物很大程度上会影响身体健康，男性的健康更要留意，特别是性才能，下面就来看看这六种危害男性性才能的食物吧。

1、盐

吃盐过多，能使男性损失性欲！腌制的食物太咸，是血压升高的首恶。高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。

2、肉

肉类食物无不含有丰厚的动物脂肪和必定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证明。因此，假如爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。

3、面粉

小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之很多丢失。常常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖才能，并导致动脉堵塞，然后进步心脏病发作和发生阳痿的风险性。

4、奶酪

大多数乳酪不只含有高成分的饱满脂肪酸，并且脂肪含量也高，因此对人体动脉极端有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所形成的危害至少与肥肉平起平坐。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一同进食。

5、啤酒

啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质，它会约束精子的繁殖力。男性精液因此受到影响，过早开释卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性才能欠佳的原因之一。

6、饼干

饼干、点心，当然也包含油炸食物，其间含有危害健康的氢化（硬化）植物脂肪。这种脂肪不只使人发胖和变懒，并且也危害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体安排血液供应缺乏，然后影响勃起。