北方室内温暖枯燥，热情之后很简单口干舌燥，留意可别猛灌凉水来使自己降温，也别当即洗澡，由于这样做简单伤肾。性生活时不只男女双方性器官处于高度充血状况，并且人体的许多器官安排都参加了这一独特的生理历程，如呼吸、心跳的加快，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗添加等等。

有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡，不只会使人体抵抗力下降，并且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下降，气血运转不畅，循环妨碍，然后诱发伤风、关节炎等疾病。

从中医的理论来讲，“肾藏精”，由于房事之后肾的精气亏虚，卫表不固，毛窍开泄，外邪浑水摸鱼，致表里合病，真假搀杂，古人又称之“夹阴伤寒”，如处理不及时，可有生命之危。因而，性生活后，必定不行猛喝冷水，也不行当即用冲澡。

此外，除了伤肾，性爱后当即喝冷水，还可能会突发胃肠不舒服或胃疼痛。由于性爱历程中，胃肠道的血管一向处于扩张状况，热情往后，胃肠黏膜充血没有康复常态，这时假如喝入冷水就会使胃肠黏膜忽然受惊缩短遭到危害。

性爱后假如汗出较多，可用干毛巾将汗液擦干，适量弥补些温开水，1小时左右，当身体各体系器官的血液循环康复常态之后，再洗澡或喝冷水为宜。