从古至今，避孕的方法繁多，然而有些避孕方法却堪称最差，它们不仅无法有效避孕，还可能对身体健康造成严重影响。以下四种方法便是如此：

1. 性交不射法：这种方法指的是在性交过程中，男子临近性高潮即将射精时，人为地控制不射精或立即终止性交。然而，由于男子在射精前已经有一部分精子进入女性阴道，这种方法很难达到避孕效果。长期使用这种方法过性生活，还可能导致男子阳痿、射精异常（如射精不畅或疼痛，甚至不能射精）、频繁遗精、诱发无菌性前列腺炎等疾病。此外，这种方法男方很难做到“恰到好处”。

2. 女性交后小便法：阴道和尿道是两个不同的管道，女性阴道口较大，位于尿道与肛门之间，小便并不能把精子冲出阴道口而达到避孕的目的。

3. 体外射精法：这种方法指的是在性交时，男子在有射精感的时候，即射精之前及时将阴茎从阴道中抽出，将精液射到阴道外面，使精子不能与卵子相遇，从而达到避孕的目的。然而，使用这种方法很容易怀孕。在性交时，男子在射精前常有少许精液伴随前列腺液流入阴道，或当性快感达到至极那一刻，抽出阴茎的动作稍慢（“火候”很难准确掌握），部分精液已射入阴道，从而导致避孕失败。此外，这种方法易使男女双方因过分注意射精时间而精神紧张，使性交过程不圆满，久而久之甚至会引起性神经衰弱。

4. 灌洗阴道法：有些夫妇在房事时不避孕，等房事完后再来灌洗阴道，以为这样可以避孕。然而，这种方法也很不保险，因为阴茎在阴道内射精后，无数精子会很快游到子宫，灌洗也不能把所有的精子全部冲出阴道口。