在性行为的过程中，世界上只有两种人。"开灯"的和"不开灯"的。开灯党认为，如果性行为没有画面感，眼神没有交流，那么不如通过发微信表情包来增加互动。而不开灯党则认为，还是关灯吧，滴蜡更加环保。法国性学家和心理学家通过网络问卷发现，90.56%的夫妻在性行为时选择开灯。其中，男性比女性更倾向于开灯，有60%的女性认为关灯性行为更有感觉。

一些网友对此进行了讨论。@囧囧认为，如果找一个外表端正的伴侣还不让看，那么一般长得难看的就会选择关灯。因为男性都是视觉动物，他们从喜欢的A片中可以看出，活色生香的肉搏战更能激发他们的"雄心"。@茶沫认为，女性喜欢闭眼享受，而男性只是爽she出来的一瞬间，他们更喜欢看女性享受的样子。开着灯可以观察到伴侣的反应，从她的表情和肢体语言中可以判断她是否真的爽到了，是否不舒服等，这样男性可以及时调整。另外，看到女性的性反应，会让男性更加卖力。

然而，如果关上灯，眼前一片漆黑，就像进入了"单机模式"。男性只能凭想象挥洒汗水，像一个无情的打桩机器。对于新手来说，一定要开灯。如果对伴侣的身体不了解而摸黑前进，很可能会不小心找错地方，导致性行为无法顺利完成。

女性在性行为时喜欢关灯，或者闭上眼睛，是因为这时候其他的感官会更加强烈。相比于视觉，女性更偏爱触觉上的刺激，比如亲吻和爱抚。@十七认为，晃动的赘肉们在求放过！躺下来是大饼脸，在上面有双下巴；还是我转过去，后面来吧。每个女生都有的容貌焦虑，连在床上也是如此。微胖一点就会担心对方嫌弃自己的肉肉，长了颗痘痘就会觉得自己"变丑了"。

当男生在床上被盯着看，他的想法是："她想跟我性行为。"；当女生在床上被盯着看，她的想法是："我很丑吗？那我走？"这就是男女的思维差异。@pink认为，我一糕巢就会翻白眼，怕把他吓软了，关灯不用表情管理。女性由于从小被灌输了"矜持"的性观念，思想和行为都相对保守。难免就会有"如果反应太激烈，他会不会觉得我很淫荡"这样的担忧，关上灯不用克制自己，只需尽情享受和表现。

总的来说，开灯还是关灯各有利弊。本着让性行为更高质量、双方体验更好的原则，小美建议大家：开灯，但是不要开得太亮。如果家里是那种大白光的吸顶灯，就不要开了。女生都很在意自己的身材样貌，太过明亮的灯会让身体缺陷、脸部瑕疵暴露无遗。她感到不自在，身体就是紧绷的，很难进入状态。男性从小不是处于被凝视的客体的位置，对自己的身材没那么在意。女性正好相反，是被凝视的客体，身体一直被注意被挑剔，很容易自卑。所以男生要尊重女生的想法，创造女生喜欢的性行为环境。

据美国着名的两性网站报道，"开灯"是一项简单、易掌握的性行为技巧，伴侣们使用灯光装饰爱巢，营造情爱氛围，有助于达到水乳交融的最高境界。可以开一盏台灯，或者暖黄色的氛围灯，在墙壁上投射出一点影子更好。这样房间里就充满着暧昧的气氛，让人慢慢卸下防备，情不自禁感到舒适、放松。还可以在房间里挂上这种灯串，营造浪漫的氛围。很多情侣酒店和民宿都会这样装饰房间。当男女处于这样的环境，很难忍住不在床上发生点什么吧。如果没有台灯，小美教你们一项零成本的方法：把电视机打开，播放爱情电影，或者干脆投屏听听歌。这样微亮的灯光有了，背景音也有了，非常适合刚热恋害怕尴尬的小情侣。