阴道上皮细胞的糖原含量取决于其内糖原的含量，而这种含量又受卵巢分泌雌激素水平的影响。当雌激素分泌充足时，糖元含量就会相应增加。如果卵巢功能不健全，就会影响阴道上皮细胞的糖元含量。

在幼女时期，由于卵巢不分泌雌激素，阴道上皮缺乏糖元，阴道自净作用就相对较低，这时阴道感染的风险就会增加。

进入青春期和生育期，女性的卵巢功能旺盛，阴道杆菌和阴道上皮细胞糖元丰富，阴道自净作用非常强，这是阴道健康的表现。

在妊娠期和月经前期，宫颈管内的碱性分泌物会增多，流入阴道后，会使阴道分泌物变为碱性，从而降低阴道自净作用。

对于绝经期妇女，由于卵巢功能消失，阴道上皮细胞糖元缺乏，阴道杆菌减少，其他细菌增多，阴道分泌物会逐渐由酸性变为碱性，这时阴道感染的风险就会增加，可能出现炎症性白带。

如何让阴道保持年轻呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法是一种非常有效的锻炼盆腔肌肉的方法。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时，像忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

另外，国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：在小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就真的能恢复“青春”了。