首先，你需要了解的是，为了区分不正常的分泌物和正常的分泌物，我们需要知道，随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，这是维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

如何清洁你的阴道呢？首先，你需要准备自己的专用清洗盆和清洗用具，如毛巾。在使用清洗用具前，需要确保其清洁，毛巾使用后，一定要晒干或在通风处晾干，最好在阳光下曝晒，这样有利于杀菌消毒。因为毛巾长时间不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。大便后，用手纸由前向后揩拭干净，并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。如果不揩净，肛门口留有粪渍，会污染内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机进入阴道，引起炎症。

例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。清洗时，不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。

阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。

一个健康、清洁的阴道是幸福生活的一部分。因此，我们需要注意以下几点：

1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用温清水洗外阴。

2、防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。

3、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

4、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。

5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

6、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

这些就是女性阴道保养的一些基本知识，希望对你有所帮助。更多精彩内容，请关注妇科知识。