在性生活中，避孕药作为一种常见的避孕措施，被广泛使用。然而，服用避孕药后可能会引发一些副作用。那么，如何有效避免避孕药带来的后遗症呢？

首先，我们来看看常见的类早孕反应。这种反应约占用药人数的50%，通常症状较重，但会逐渐减轻并消失。这可能与人体逐渐适应药物有关。主要症状包括食欲不振、恶心、呕吐、乏力、头晕等。解决方法是调整服药时间，将其改为晚饭后或临睡前。对于反应较重的人，可以服用维生素B6，每次20毫克，每日3次。如果这些方法仍无法缓解，可以考虑更换避孕药，选择雌激素含量较少的药物。

其次，有些女性在服用避孕药期间，可能会出现阴道出血。这种出血可能是持续性的，或者如同月经量的突破性出血。这通常与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关。解决方法是在出血的前半期，可以每日加用炔雌醇5-10微克，直至该周期结束。在后半期出血时，则每日可加用1片避孕药。如果出血时间接近月经期或出血量多如月经时，则可以停药，于出血第5天再服用下一周期药物。

再者，一些女性在服用避孕药后，可能会出现月经量变少或闭经的现象。这可能是避孕药使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少。这种情况下，对于原本月经量大的女性，这种变化并不需要特殊处理。但如果停药后2个月仍然没有月经，则需要立即停药观察。大多数人停药后月经会复潮。

另外，避孕药还可能引起体重增加。这是因为避孕药中的某些成分，如雄激素，可能导致食欲亢进或痤疮等。尤其是在服用口服避孕药的前3个月内。而雌激素水平的升高，则可能引起水、钠潴留，导致月经后半个周期体重增加。此外，孕激素也可能导致体重增加。这种情况下，体重增加的发生率仅为15%左右。解决方法是根据个人情况，调整饮食，如避免食欲亢进、出现痤疮者，可以适当节食并更换17-羟孕酮类制剂如避孕药2号。

最后，一些女性在服用避孕药后，可能会出现面部色素沉着的现象。这是雌激素引起的色素沉着。妊娠期已有色素沉着的人用避孕药后容易发生，并且与日光照射有关。解决方法是避免面部色素沉着，可以在饮食中增加一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、橙子、猕猴桃等。同时，避免强光照射，外出时涂抹防晒霜。对于色素沉着倾向的人，可以选择雌激素含量比较低的避孕药，如单纯孕激素制剂。