生育一个健康宝宝，卵子的质量起着至关重要的作用。过去，我们往往将关注的焦点放在“保护”上，然而，如今我们更应未雨绸缪，提前对自己的卵子质量进行全面了解，这样做非常有必要。

如今，卵子质量的好坏，以及孕育的“土壤”是肥沃还是贫瘠，只要3分钟就能轻松判断。

根据多年的临床经验，以下五种女性更容易出现卵子问题，进而导致孕育困难，我们应及早评估并加以重视：

一、人工流产

人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。卵巢癌的病因知多少？

二、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律

香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟会影响卵巢的功能。

喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

三、年龄超过35岁

女性从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。女性生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

四、经期性生活者

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

五、有性传播疾病者

性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。