在大多数同龄孩子们享受着他们的童年快乐的时候，两兄弟却遭遇了不幸。他们中的一位在产后抑郁症的困扰下离世，另一位则受伤。令人惊讶的是，这位抑郁症的母亲，正是产后抑郁症的高发人群。

专家指出，"80后"妈妈已成为产后抑郁症的高发人群。在宝宝出生后的前半年，你是否曾经历过一段情绪低落的时期？我们随机采访了十几位年轻妈妈，她们中的一部分表示，自己会在产后感到无助、不想说话、烦躁、失眠或者不知所措，但这也可能是由于劳累和生活压力。

然而，产后抑郁症的发生率相当高。据国际和平妇幼保健院的相关专家介绍，孕产妇中，有两到三成会出现产后不良情绪，约五到八%的产妇会患上产后抑郁症，而这对家庭的影响是巨大的。

然而，这个发病率很高的疾病，却没有得到足够的重视。原因主要有以下几点：首先，产妇在分娩后，全家人都沉浸在迎接新生命的激动中，产妇容易被忽略；其次，产妇出现心理波动时，容易被误解为是对婴儿性别与期待的落差、对孩子体重过轻或过重的焦虑、家庭困难、婆媳关系紧张等；最后，产妇担心抑郁症需要治疗和用药，可能会导致孩子无人照顾，或者家人不愿意承认这一事实，这些因素都可能使产妇的抑郁情绪被淡化、被忽视。

此外，"80后"群体独有的心理特点，也是造成产后抑郁的原因之一。"80后"生育孩子前后，心理落差会很大，工作与生育的冲突、抚养孩子压力的增大、生孩子伤口疼痛等原因，都可能导致产后抑郁。

产后，产妇的心理变化是巨大的。一般来说，产后妇女的心理变化可以分为三个阶段：首先是产后郁闷，其发生几率约50%-70%，在产后3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。

其次是有些产妇会出现较为严重的症状，如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感到毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症。

再次就是产后精神病。约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。

新爸妈中，很多本身就是独生子女，这使得他们在抚养孩子时，可能会因为过高的期望值和抚养压力，而忽视了产后抑郁症的可能。

对此，专家指出，避免产后抑郁症的关键在于保证产妇充足的休息和睡眠，以及及时消除产妇的自认为无能的心态。此外，护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，保持情绪稳定，多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。