中医将人体的阳气比作自然界的太阳，强调了阳气对人体生长的重要性。阳气是人体的功能和能量，只有有足够的阳气，人体的各个器官功能才能正常运作。中医认为，阳虚是导致许多疾病的原因之一，尤其是女性。

德国波恩大学儿童营养研究所的一项长期调查显示，出生体重低于3000克的婴儿更易患乳腺癌。这些体重过低的孩子往往存在先天不足的问题，而中医的阳虚理论认为，阳虚是导致许多疾病的原因之一，尤其是女性。

在一年一度的“抗癌日”，一位肿瘤专家在接受记者提问时，被问到如何预防乳腺癌时，他回答说：“年轻的女性，一定要多晒太阳，多在太阳光下扩胸。”这位专家是一位西医，但他的建议却与中医补充阳气的理念不谋而合。

在中医中，晒太阳是补充阳气的一种方式，而扩胸则是振奋阳气的一种方式。然而，随着工业化社会的进步，我们越来越少有户外活动的时间，往往连伸伸懒腰的机会都没有，更不用说晒太阳和扩胸了。与我们的祖辈相比，我们的生活条件有了很大的改善，但运动量却大大减少，能量和功能都没有足够的蓄积锻炼机会。

我们很少有像祖辈那样面朝黄土背朝天的劳动生活，我们的工作几乎都是在室内完成的，几乎所有的工作都是在办公桌前完成的，连伸伸懒腰的机会都没有，更不用说晒太阳和扩胸了。这种情况导致了乳腺癌的高发，乳腺癌这类疾病在现代社会的高发，很大程度上是由于我们缺乏足够的户外活动，缺乏足够的能量和功能锻炼。

因此，我们要重视阳气的补充，重视晒太阳和扩胸的重要性。只有这样，我们才能保持足够的阳气，保持健康的身体。