你的性生活多久没有了呢？一周、一月、还是一年？根据最近发布的《2021青年男女健康报告》，我国超过四成的青年男女已经失去了性生活。在巨大的生活压力下，超过一半的青年男女已经对性生活失去了兴趣。面对这个出人意料的数据，网友们纷纷调侃：“睡自己都没有时间，哪有时间睡别人？”随着健康生活的普及，许多从未有过性生活的单身人士开始担心自己的身体状况。长期没有性生活，身体会发生怎样的变化呢？

女生对“松紧”的关注度丝毫不亚于男生对尺寸的执着。一些人认为，长期不进行性生活，下面就会恢复紧致的感觉，但这是错误的观念！阴道内壁的肌肉具有极大的弹性和延展性，就像橡胶一样，拉伸后可以恢复原状。因此，性生活并不是导致松弛的“罪魁祸首”，所以不要再让性生活背锅了。真正会导致松弛的关键因素是年龄和怀孕。自然生产后，胎儿经过产道时，阴道会被挤压，多少会使阴道变得松弛。随着年龄的增加，荷尔蒙的下降和胶原蛋白的流失，阴道会萎缩干涩、失去弹性，尤其在更年期、停经后更为明显。此外，常吃高糖油、烧烤等食物，使肌肤、器官的弹性蛋白质变性，组织松散、流失，以及过度减肥可能是因素之一。

有传言称，丁丁长时间不使用就会“生锈”，还会引发性功能障碍，并且有这种想法的人还不少。那么，母胎单身二十年的人都需要去医院治疗吗？首先要明白，性功能障碍可以分为器质性和心理性两种。前者是因神经系统、内分泌系统、循环系统等病变引起性功能障碍。后者则可能因焦虑、压力等心理障碍导致性功能障碍，这也是最常见的因素。

自慰本身与疾病无必然关联，有无自慰表现和人的智力发展、日后成就、社会适应以及婚后性功能等均没有直接联系。只要是适度的、有节制的，可以认为是一种解除性紧张的方式。正常频度的自慰，导致性功能障碍的可能性很低，只有过于频繁的自慰，才可能影响人的正常性欲唤起和性快感，从而影响日后正常的性生活。

类似女生长期没有性生活的危害，这类“伪科普”可谓遍地开花，搞得没有性生活就不正常一样。在这里郑重说明，内分泌和性生活一毛钱关系都没有！影响内分泌的主要因素：肥胖、熬夜、不良饮食习惯、压力大等。如果一个人真的很享受单身，很享受自己的生活，即使没有性生活，也不会影响内分泌。

此外，还有人说长期缺乏性生活会影响激素水平？甚至认为性生活、自慰以及看“小电影”都会影响激素水平，但事实并非如此。在上述过程中，可能会有一些激素波动，但从长远来看，不会造成什么影响，只是身心愉悦而已。相反，肥胖、高血压、糖尿病、精神压力大、情绪波动剧烈等，会显着影响激素水平。

到底是谁开了这么大的脑洞...首先，精液中90%以上的成分都是水，如果真的会凝固，那结果真是想想就痛苦。要知道正常情况下，每天睾丸都会产生数千万至上亿个小蝌蚪，正所谓“水满则溢”，小蝌蚪同样如此。当附睾内储存太多的精液，过多时可能溢出来，也可能会进入尿道而跟随着尿液排出体外。

“出来的小蝌蚪为什么会凝固？”排出体外的精液呈果冻状这是正常的，随着时间延长，10-20分钟之后会发生液化，这时候就会成液体状。但如果长时间不液化，就可能患上慢性前列腺炎、精囊炎、睾丸附睾炎等疾病，需要及时就医查找原因。

总结一下，有关长期没有性生活的危害多半都是谣言。就算没有对象可以亲吻、拥抱、爱抚，也还有单人模式的“DIY”以及各种性刺激也都是性生活的种类之一。如果一定要说长期没有性生活的危害，那我想可能是欲望会变强吧。你有什么看法，欢迎来评论区一起聊聊。