今天，小美为大家推荐一部视频，名为《对长期伴侣保持欲望的秘诀》。演讲者Esther Perel，是一位精神治疗专家和性治疗师，她在婚姻家庭、爱情与性欲之间的矛盾关系领域有着超过20年的伴侣心理治疗经验。

在视频中，小美对视频内容进行了详细的解读。她提出一个普遍的困惑：为什么即使是深爱对方的人，在相处时间久了之后，也会感受到激情逐渐消退？如何才能保持对同一个人的渴望，而不是去寻找其他人来满足自己的欲望？

现实中存在着许多性欲旺盛的人，他们把一个个陌生人，经过种种努力和耐心，最终带到床上。甚至有一些人会为了赴约，不惜花费巨资精心策划活动，跨越千山万水。这两种情况，都是今天我们讨论和解决的问题。

为了研究这个现象，Esther走访了众多国家。最后，她发现，即使是浪漫的国度，也依然面临着相同的“性欲消退危机”。Esther认为，人们总认为爱情能够为欲望提供绝对的保障，但实际上，爱情与性欲是完全相反的。爱情需要亲近感，而性欲需要距离感。

一方面，爱情反映了我们对安全感、可预测性、可靠性、可依赖感和对永恒的需要。所有这些生活中能为我们提供所需的厚实而安稳的体验的地方，就是我们所说的“家”。

另一方面，性欲则需要惊喜、不确定和意外。人总对新奇的事物、神秘、危险、风险以及对未知有所渴望。就像喜欢出游和旅行一样，我们总会为新鲜的生活着迷。

因此，要维持夫妻关系中的性欲，关键在于协调人类的基本需求：安稳感与猎奇心。为了更好地理解爱和欲之间的联系，为什么美好的性爱体验容易消退，Esther在几年间走访了20多个国家，进行了调查。

调查结果被分为三个部分：

1. 当最想和爱人在一起的时候，是爱人不在身边的时候、是分开的时候或是小别重逢时。也就是，当我能用我的想象力想像我和爱人在一起的时候，当爱人不在而我又想要的时候。

2. 当看到我的爱人光芒四射而又自信的时候，这就是最大的刺激物了：当我看到他在录影棚工作、在舞台上表演的时候、当他在做正经事的时候、当他在做她感兴趣的事情的时候，当我看到他在party上迷倒一大堆人的时候，当她开庭的时候……这种时刻，我们会发现，我的爱人除了我熟悉和相知的那面，还有神秘的、难以捉摸、让我不了解又好奇的一面。

3. 当感到惊喜时，当我们一起大笑时会性趣大发。比如，今天有人在我的办公室告诉我，当他穿着无尾半正式晚礼服时最有感觉了。其实性欲与晚礼服或牛仔靴无关，而是与猎奇有关。新奇是，你将自已的哪一面展现出来？你的哪一面你的爱人熟悉？正是因为“未知”、”陌生“、”神秘“，欲望才显得如此诱人。

此外，Esther还分享了人的性商包括想象力、情趣、新鲜感、好奇心、神秘感，但核心还是想象力。这也正是我们每个成年人都应该主动培养的东西。

小美认为，这个演讲让我们对提升两性关系有很大帮助。剩下的内容就交给大家自行观看学习吧。小美说：“和同一个你，谈很多场恋爱”。这个演讲让我印象最深刻的是两点。第一点是，让我意识到爱与欲的微妙冲突，我们需要在不同情境中调换自己到不同频道。当我知道“性欲在很大程度上出于我们的自私”时，我会更自然向伴侣表达自己的喜好和需求，更在意也更关注自己的感受，这样会让关系发展更健康，而不是抑制和为之羞耻。第二点是，让我意识到保持自我光芒、给彼此留出空间去安放思念和渴望、神秘和新鲜感是多么重要。如果没有距离、没有自我，任何爱情都会枯萎。因为我们像需要安全感一样渴求新鲜感。在感情里，我们需要相互陪伴，感受亲密；也需要各自行路，这一方面是为了让我们能在时空中想念对方，另一方面也为了自我成长，这样我们归来重聚时，才有新的故事能够彼此分享。

最后，小美提到，她最喜欢的感情状态是：“和同一个你谈很多场恋爱”。这个演讲让我对两性关系有了更深的理解，希望对大家有所帮助。