性苦的男人：性趣匮乏

男人做性事时，需要将全部注意力集中，否则性事会失败。失败后的沮丧会使他们怨恨性活动，逃避性活动。这就是分心。

男人做性事时，需要将全部注意力集中，否则性事会失败。失败后的沮丧会使他们怨恨性活动，逃避性活动。这就是分心。

男人的性兴奋与性高潮都不需要很多体力，却可能带来大脑皮层的极度紧张。这种紧张程度在男人的其他活动中不可能达到。男人在日常生活中常常处于神经紧张之中，很难产生足够的性兴奋。这就是心苦。

有些男人过于花心，将性生活当作调节精神状态的手段。实际上，性生活对男人的精神状态确实有调节与强化的作用，但前提条件是男人在此时此刻必须是心理放松的，没有心理疲劳的积累。否则，性生活可能导致适得其反的效果。

男人在做与性无关的神经高度紧张的活动后，性欲往往会减弱。这是因为男人的性欲直接产生于大脑皮层的某些兴奋中枢。在精神紧张和心理疲劳的活动中，大脑皮层的兴奋中枢会被严重抑制，难以产生性欲。

克服这种情况的关键是，应迅速地放松自己，例如进行体育活动、轻松的娱乐活动、洗热水澡等。在一段时间后，待身心真正彻底放松后，再投入到性生活中去。

另一种情况是，有些男人在高度紧张的精神活动时，如果时间不那么长，可能会突然联想到性方面的事物，从而似乎突然勃发出欲望来。越年轻的男人越容易出现这种情况。大脑皮层的各种兴奋中枢都是可以相通的，其他方面的兴奋，如果没有造成疲劳和抑制，就能引起性的兴奋。在这种情况下，如果自己觉得对接下来的工作不会造成什么不良影响，时机又合适，那么顺其自然也就了。