阴茎大小受身体内分泌系统调控。单纯依靠食物无法达到增大阴茎的目的。然而，一些药物能帮助阴茎增大，如促性腺激素、5型磷酸二酯酶抑制剂、雄激素制剂和钙通道阻滞剂。这些药物能刺激垂体分泌促性腺激素，促进睾丸生成睾酮，使阴茎增大；抑制5型磷酸二酯酶，增加海绵体内鸟苷酸环化酶水平，促使海绵体平滑肌松弛，促进阴茎勃起；提高体内雄激素水平，促使阴茎增大；抑制钙离子内流，减少阴茎海绵体细胞内钙离子内流，使阴茎海绵体平滑肌松弛，勃起增粗。心理疾病也会导致阴茎短小，患者可去心理科就诊，在医生指导下进行相应治疗，帮助阴茎增大。此外，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有助于阴茎正常发育。