阴茎增大增长是指男性阴茎的尺寸增大，这可以通过生活调理、锻炼、药物治疗、手术治疗等方式来实现。在正常情况下，男性阴茎在疲软时大约3-5cm，勃起时大约15-18cm。因此，建议男性在医生指导下，规范地进行治疗。

1. 生活调理：男性可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，以增强身体健康，间接促进阴茎增大。此外，男性还可以进行锻炼身体，如爬山、打篮球、跑步等，以促进全身血液循环，对阴茎增大增长起到辅助作用。

2. 加强运动：男性可以间歇性地进行提肛运动，同时，在日常生活中也可以选择仰卧起坐、俯卧撑等方式，以帮助阴茎增大增长。此外，男性在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、喝酒等，以免影响身体健康。

3. 药物治疗：对于性功能发育异常的男性，可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物治疗。这些药物可以促进阴茎海绵体平滑肌舒张，增加局部血液循环，从而促进阴茎勃起，增大阴茎。但是，药物应在医生指导下使用，避免自行盲目用药，以免延误病情。

4. 手术治疗：对于阴茎发育不良的男性，可以选择阴茎假体植入术。手术一般通过外科手术，将阴茎部分的海绵体切开，然后植入假体，以增大阴茎。若阴茎增大增长伴有其他不适症状，建议男性及时到医院男科就诊，可以完善视诊、触诊等检查，遵医嘱积极治疗。同时，男性在日常生活中要保持良好的卫生习惯，建议每天清洗阴茎，以免发生感染。