痛经的女人能够适宜喝红糖姜茶、玫瑰花茶、红枣茶、红糖姜茶，以及热牛奶茶、蜂蜜柚子茶、红枣枸杞茶等茶饮，能够缓和痛经的症状，在月经时期还应留意歇息，防止剧烈运动。

1、红糖姜茶：具有活血化瘀、温经散寒、补气养血的成效，关于寒性痛经有必定的医治效果，还能够在必定程度上缓和经血排出不畅的状况;

2、玫瑰花茶：主要是由玫瑰花泡水，玫瑰花性温、味甘，具有必定的行气解郁、和血、止痛的成效，适宜喝玫瑰花茶能够缓和月经时期的腹部痛苦;

3、红枣茶：由红枣和茶叶一同泡水，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神、补中益气的成效，关于缓和失眠、痛经有必定的效果;

4、红糖姜茶：姜性温、味辛，具有解表散寒、温间断呕、温肺止咳、解毒的成效，适宜喝红糖姜茶能够缓和女人的痛经症状;

5、热牛奶茶：牛奶性平、味甘，入胃、肺经，具有补虚损、益肺胃、生津液、养血润燥的成效，能够缓和经期气血两虚的状况;

6、蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶中含有很多的维生素C，能够起到缓和痛经的效果，一起蜂蜜柚子茶还具有润肠通便的效果，适宜喝能够缓和经期便秘的症状;

7、红枣枸杞茶：红枣枸杞茶中的红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有益气补血、健脾和胃、养血安神的成效，适宜喝红枣枸杞茶能够缓和痛经的症状。

假如女人痛经较为严峻，主张及时到医院就诊，在医师的指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物缓和痛苦。在日常日子中，女人能够适宜喝茶叶水，也能够适宜喝花茶，如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，具有必定的缓和效果。