一般在进行不切包皮的状况下，简单呈现龟头过于灵敏的状况，可能会导致早泄，影响性生活质量，一般须要经过规则性生活、留意卫生、锻炼身体、药物医治等办法下降灵敏度。

1、规则性生活：尽量约束性生活的次数，主张一个月性生活次数不超越两次，然后下降龟头的灵敏度;

2、留意卫生：须要留意个人卫生，主张每天清洗龟头和包皮，假如有包皮过长的状况，能够行包皮环切手术，然后下降龟头灵敏度;

3、锻炼身体：平常留意锻炼身体，比方爬山、慢跑等，有氧运动可加速身体的血液循环，也有助于下降龟头灵敏度;

4、药物医治：假如龟头灵敏度过高，能够遵医嘱运用药物医治，例如盐酸达泊西汀片，是一种神经递质，能够下降大脑兴奋性，也能够运用5-羟色胺再吸取抑制剂，如盐酸氟西汀胶囊等，下降龟头灵敏度，可是口服药物有必定的副作用，如盐酸舍曲林片，须要在医师指导下运用;

5、其他办法：针对心理因素导致的龟头灵敏，能够去医院找心理科医师进行咨询，必要时能够合作针灸等办法，协助下降龟头灵敏度。

一般在进行不切包皮的状况下，龟头的灵敏度会逐步下降，一般不会呈现过快下降的状况，在生活中须要留意饮食，防止吃辛辣、影响的食物，尽量清淡饮食，多吃瓜果、蔬菜，不要喝酒，不要熬夜，确保足够的睡觉，适宜锻炼身体。假如呈现不舒服症状，主张及时到医院进行检查，不要盲目用药。