吃食物一般不能够发育阴茎增大。阴茎的巨细首要受先天遗传和后天性的发育影响，与饮食没有直接关系。主张日子中留意养分平衡，坚持私处的卫生，有利于阴茎的发育。

1、训练：能够经过游水、健身操、深蹲等运动，对下体的肌肉进行训练，促进部分的血液循环，有助于阴茎的发育，但作用因人而异;

2、饮食：关于发育不良的男性，主张日子中多吃含有蛋白质、维生素的食物，如牛肉、鸡蛋、西红柿、苹果等，能够为机体弥补养分，促进身体发育，对阴茎增大也有必定的辅佐作用。但需留意，防止过度进食肥肉、炸鸡等油腻、辛辣、刺激性食物，避免导致机体肥壮，然后影响阴茎的正常发育;

3、杰出的睡觉习气：主张在晚上11点前入眠，由于11点到清晨2点是皮质醇激素排泄的高峰期，对阴茎的发育会有必定的促进作用;

4、医治疾病：若患者患有隐睾、睾丸炎、睾丸发育不良等疾病，导致机体内排泄失调，然后影响阴茎的发育。主张及时就医，依据详细病因进行针对性医治，以到达较好的医治作用，有利于阴茎的正常发育。

此外，若阴茎矮小患者对本身阴茎的巨细不满意，能够及时咨询专业的医师，在医师的指导下进行医治，常见的医治办法有药物医治和手术医治。药物医治首要是在医师的指导下运用激素类药物，促进阴茎发育，常用的药物有十一酸睾酮胶囊、甲睾酮片等。手术医治首要是进行阴茎延伸术等。