芒果的营养成分较高，具有必定的食用价值。可是并不是所有的人都能够吃这种生果。月经时期是女人十分独特的一个期间，若不多加留意有或许会引起许多地妇科疾病，不利于其身体健康。那么，女人在经期能吃芒果不？带着疑问，一起来看下面的介绍。

经期能吃芒果不

一般而言，女人在来月经时期是能够适量吃芒果的，须要提示大有的是，因为芒果归于一种生冷寒凉的生果，因而不宜多吃。据相关研讨标明，芒果中含有丰厚的纤维素及维生素A和维生素C、钙、镁，其间的这些有用物质对某些癌症也具有必定的反抗效果，尤其是肾脏和清洁血液十分有利。可是，芒果归于一种生冷的生果，能够起到清热解毒，滋阴降火的成效，关于月经期的女人而言，若吃得多的话，简单形成痛经，形成月经不调等症状，对其身体健康的危害性是比较大的。

有些人说经期吃芒果会导致闭经，其实这种观念是不正确的，在现实生活中有不少人以为经期吃芒果会导致闭经，真的是这样吗？中医学以为，女人以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依靠气的升降收支运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天；甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、储藏、运转方面联络亲近，相得益彰。酸甘既济，功用协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血谐和，则经血以时下。所以，民间撒播的女人经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。

经期能吃芒果不？综上所述，经期能吃芒果，但要留意不能够多吃。除此之外，女人朋友在月经时期应该留意适宜的多歇息，防止干重的体力劳动以及剧烈运动，在月经时期要忌食生冷，辛辣刺激性的食物。