健身关于女人痛经而言，能够在必定程度上缓和症状，有助于减轻经前期严重综合征，缓和月经期的下腹部不舒服，但并不代表不容易痛经。导致痛经的要素有许多，除了运动能够缓和痛经外，还应依据不同病因，针对性医治。

1、原发性痛经：病因尚不清晰，或许与前列腺素组成和开释过多有关。除了适宜运动外，还能够服用吲哚美辛、萘普生、布洛芬等非甾体抗炎药进行医治;

2、继发性痛经：常继发于盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、子宫肌瘤等。长时间剧烈运动可使子宫血流加速，而加剧痛经症状，此刻需活跃医治原发病，也能够经过口服布洛芬、萘普生等止痛药物来缓和症状;

3、生殖系统变形：如纵隔子宫、双角子宫等先天性变形，以及阴道纵隔等，也或许导致痛经，需经手术医治，也能够经过服用吲哚美辛等非甾体抗炎药进行医治;

4、宫颈管狭隘：可导致经血排出不畅，从而引发痛经，此刻能够放置宫颈扩张棒来促进经血排出，可使痛经得到缓和。

除此之外，精力、神经要素，以及缓慢盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，都或许导致痛经，此刻可经过服用止痛药物或进行手术医治来缓和症状。

综上所述，健身能够缓和痛经，但并不能作为痛经的首要医治手法，主张一旦呈现痛经，应及时去医院就诊，清晰病因，针对性医治。