泡酒时放松情绪，听一些舒缓的音乐、珍珠粉、蜂蜜或许其他中药材均可。中医以为，腰膝酸软、四肢麻痹等症状，大都与风寒湿痹、肾虚、肝肾亏虚等原因有关，可在医师的指导下使用相应的中药材泡酒，辅佐改进以上症状。

1、祛风除湿：如独活、威灵仙、桑枝等，具有祛风除湿、通络止痛的成效，泡酒时放上这些药材，对改进风湿骨痛、腰膝酸软等症状有必定的辅佐效果;

2、滋补肝肾：如枸杞子、熟地黄、当归等，具有滋补肝肾的成效，适量饮用具有必定的养肝明目、滋补肾阴的成效。泡酒时放上这些中药材，对肝肾有必定的益处，可在必定程度上辅佐改进肝肾亏虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋、阳痿遗精等症状;

3、活血化瘀：如当归、川芎、丹参等，具有必定的活血化瘀成效，可辅佐改进跌打损伤、瘀血胀痛等症状。泡酒时放入这些中药材，还可在必定程度上促进血液循环，有利于辅佐消除瘀血;

4、补益肝肾：如肉苁蓉、杜仲、菟丝子等，具有必定的补益肝肾的成效，适量饮用可辅佐改进肝肾亏虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、早泄等症状;

5、其他：如熟地黄、肉桂、巴戟天、蜈蚣等，也可根据个人状况，在泡酒时增加或许放入这些中药材，如配伍其他中药材，可起到事半功倍的效果。

此外，部分中药材，如鹿茸、驴鞭、牛膝、当归等，也可在泡酒时适宜放入。但无论是哪种中药材，泡酒时都须要适量，避免喝酒过量，导致酒精中毒或许呈现上火症状，如头晕、厌恶、吐逆等。