女生来月经时，呈现痛经是因为子宫内膜掉落引起，而西红柿中含有丰厚的养分物质，适宜食用能够弥补身体所需的养分，对身体健康有必定的协助。但西红柿并没有缓和痛经的效果，所以也没有缓和痛经的这种说法。

西红柿中含有丰厚的维生素、蛋白质、矿物质等养分成分，适宜食用能够弥补身体所需的养分。一起西红柿中的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能够促进胃液排泄，起到协助消化的效果。女人在月经时期适宜食用西红柿，能够缓和月经时期的不舒服症状。但西红柿归于凉性的食物，一般不主张痛经的女人食用，不然可能会加剧痛经状况。

假如女人呈现痛经状况，可能是平常不留意饮食习惯，经常吃生冷的食物。患者应及时就诊，在医师指导下进行医治。假如痛经症状较轻，可通过热敷腹部的方法缓和症状。假如痛经症状较重，可遵医嘱服用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物进行医治。

女人在月经时期能够多吃温热的食物，比方红糖水、姜糖水等，防止食用生冷的食物。可适宜多吃含有养分的食物，有利于弥补身体所需的养分，然后缓和痛经。还需留意多歇息，不要进行剧烈运动，也不要让腹部受凉，避免加剧痛经症状。