本文作者为11，来源为医学界妇产科频道。怀孕对许多人来说是一件既令人欢喜又让人忐忑的事情，特别是在怀孕早期，这是胚胎发育的关键时期，需要特别小心。许多孕妇都可能会感到紧张，以下几个因素需要特别注意避免：滥用药物、吸烟喝酒、接触有害化学物质。

滥用药物，特别是胚胎心脏发育的关键期在第二到第八周，即怀孕后的前三个多月，这段时间是胎儿心脏发育的关键时期。很多药物都会影响胎儿的发育结果。美国食品药品监督管理局根据药物对胎儿的危害性，将药物分为五个级别。A级，适量的维生素类药物，在妊娠早期与中期对胎儿危害的可能性是最小，没有致畸性。B级，青霉素类药物，在医生观察下使用，除了过敏反应，未见对胎儿有危害。C级，庆大霉素，对胎儿有不良影响。D级，硫酸链霉素，临床证明对胎儿有危害性。只有在孕妇有生命威胁或患严重疾病，而其他药物不能使用的情况下考虑使用。X级，乙烯雌酚、甲氨蝶呤，临床上研究，动物和人类实验证实能导致胎儿畸形，在妊娠期间或可能妊娠的妇女禁止使用。在妊娠12周以前，不宜用或禁止使用C、D、X级药物。即应优先选用A、B级药物，这些药物比较安全。

吸烟和饮酒对孕妇和胎儿都有害。烟叶的尼古丁和代谢产物会减少孕妇体内黄体酮的分泌物，影响子宫内膜的蜕膜，使孕卵植入发生障碍或不能植入，导致不孕。烟叶的氰化物与人体内的硫氨亚酸结合，会使孕妇体内维生素B12含量降低，影响胎儿发育生长。研究表明，母亲吸烟与多种心脏缺陷中心血管系统异常有关。父亲饮酒也与胎儿CHD有关。饮酒和吸烟对人体是低浓度、长时间的暴露，不利于发现，但会长期储存。

有害化学物质，我国流行病学调查文献显示，家庭新装修与妊娠早期不明原因的流产有明显相关性。国外学者Yauck等研究发现，孕早期接触有害化学毒物是先心病发生的危险因素。这些化学物质可通过呼吸道、皮肤黏膜等为人体所吸收，长期累积，在胚胎早期发育期起作用，导致胎儿畸形发生。

孕妇在孕前及孕期应加强营养，合理搭配饮食，多食新鲜蔬菜、水果及肉类，尽早补充叶酸，为胎儿生长的发育创造一个良好的宫内环境。除此之外，备孕期间，夫妻双方就应开始戒烟戒酒，积极进行孕前保健。

最后，作者强调，孩子的健康需要夫妻双方共同努力，生娃不是女性一个人的事情。孕妇在怀孕期间应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，如吸烟、饮酒，以保证胎儿的健康。